Empecemos por saber ¿Qué es la ansiedad?; La ansiedad es una reacción humana natural ante situaciones estresantes, pero se convierte en una condición cuando ocurre con frecuencia sin un desencadenante. Se define la ansiedad como «una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos preocupados y cambios físicos como aumento de la presión sanguínea». Puede tratar con la mejor especialista en ansiedad Sevilla en Espacio Emovital, contando con años de experiencia y excelentes recomendaciones.
Conociendo la ansiedad y especialista en ansiedad Sevilla más recomendado
Es importante saber la diferencia entre los sentimientos normales de ansiedad y un trastorno de ansiedad que requiere atención de un especialista en ansiedad Sevilla.
La ansiedad, cuando se enfrentan a factores desencadenantes potencialmente dañinos o preocupantes, los sentimientos de ansiedad no solo son normales sino también necesarios para la supervivencia.
Desde los primeros días de la humanidad, el acercamiento de los depredadores y el peligro inminente ha disparado las alarmas en el cuerpo y ha permitido que un individuo tome medidas evasivas. Estas alarmas se hacen evidentes en forma de un latido cardíaco elevado, sudoración y una mayor sensibilidad a los alrededores.
Una descarga de adrenalina en respuesta al peligro causa estas reacciones. Este impulso de adrenalina se conoce como la respuesta de «lucha o huida». Prepara a los humanos para enfrentar físicamente o huir de cualquier amenaza a la seguridad.
Para la mayoría de las personas modernas, huir de animales más grandes y un peligro inminente es una preocupación menos apremiante. Las ansiedades ahora giran en torno al trabajo, el dinero, la vida familiar, la salud y otros temas cruciales que demandan la atención de una persona sin requerir necesariamente la reacción de «lucha o huida».
Ese sentimiento nervioso ante un evento vital importante o durante una situación difícil es un eco natural de la reacción original de «luchar o huir». Todavía puede ser esencial para la supervivencia: la ansiedad de ser atropellado por un automóvil cuando cruza la calle, por ejemplo, significa que una persona buscará instintivamente en ambas formas para evitar el peligro.
Trastorno de ansiedad
La duración o severidad de una sensación de ansiedad a veces puede ser desproporcionada al desencadenante original o factor estresante. Los síntomas físicos, como el aumento de la presión sanguínea y las náuseas, también pueden volverse evidentes. Estas respuestas van más allá de la ansiedad en un trastorno de ansiedad.
Los trastornos de ansiedad ocurren cuando una reacción es desproporcionada a lo que normalmente se podría esperar en una situación. La APA describe a una persona con trastorno de ansiedad como «tener pensamientos o preocupaciones intrusivas recurrentes».
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